- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Busuioc uscat
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție de busuioc uscat 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 233 Calorii din grăsime 36,63 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 4,07g 6% |
| Satura grăsimi 2,157 g 11% |
| Polinesaturate. grăsimi 0,498 g |
| Mononesaturat. grăsimi 1,238 g |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 76 mg 3% |
| Potasiu 2630 mg 75% |
| Total carbohidrați 47,75g 16% |
| Zahar 1,71 g |
| Fibre dietetice 37,7 g 151% |
| Proteine 22,98 g 46% |
| Vitamina A 15% |
| Vitamina B6 67% |
| Vitamina C 1% |
| Tiamină 5% |
| Fier 499% |
| Calciu 224% |
| Magneziu 178% |
| Fosfor 27% |
| Zinc 47% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 233 kcal?
| Mersul pe jos | 58 de minute |
| Jogging | 26 minute |
| Înot | 19 minute |
| O bicicletă | 33 minute |
| Aerobic | 47 de minute |
| Treburile casnice | 78 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.