10 Teste De Făcut Dacă Nu Poți Pierde în Greutate

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

10 teste de făcut dacă nu poți pierde în greutate

Aproape fiecare dintre noi crede cel puțin o dată în viața noastră că parametrii figurii ei au nevoie de o oarecare corectare. Soluția este de obicei una dintre cele mai mediatizate diete. Puțini se consultă cu medicii: se crede că, pentru a pierde câteva kilograme în plus, nu este nevoie de ajutor extern.

Din păcate, nu toată lumea obține un rezultat pozitiv. Formularea unei diete optime este o chestiune destul de complicată care necesită o abordare profesională. În plus, scăderea excesului de greutate numai cu ajutorul restricțiilor alimentare este puțin probabil să reușească: o nutriție adecvată trebuie combinată cu o activitate fizică rezonabilă.

Dar se întâmplă ca o femeie să folosească recomandările specialiștilor, urmează cu strictețe sfaturile lor, dar eforturile încă nu dau efect. Această situație se poate datora tulburărilor endocrine. Astăzi vom vorbi despre cercetările care ar trebui făcute pentru cei care au încercat să slăbească de mult timp și fără succes.

Sursa: depositphotos.com

Tiroxina și triiodotironina

Hormonii tiroidieni tiroxina (T3) și triiodotironina (T4) sunt direct implicați în procesele metabolice, reglează intensitatea și viteza acestora. Abaterile concentrației de tiroxină și triiodotironină de la normă, în unele cazuri, duc la creșterea necontrolată în greutate.

Hormon de stimulare a tiroidei

Hormonul stimulator al tiroidei (TSH) este produs de glanda pituitară. Reglează activitatea glandei tiroide și de aceasta depinde procesul de producere a hormonilor T3 și T4. Un nivel scăzut de TSH în sânge duce la hipotiroidism, dintre care unul dintre simptome este obezitatea.

Glucoza din sange

Concentrația de glucoză din sângele unei persoane sănătoase este variabilă. Valorile sale pot fluctua în funcție de sex și vârstă, ora din zi, activitatea fizică, aportul de alimente și chiar stresul și trauma. Un test de glucoză trebuie făcut pe stomacul gol. Dacă rezultatul depășește 6 mmol pe 1 litru, acest lucru indică probleme cu metabolismul glucidic și un risc ridicat de a dezvolta diabet zaharat (sau diabet zaharat deja existent), care este adesea însoțit de creșterea în greutate în exces.

Hemoglobina glicată

Determinarea nivelului de hemoglobină glicată oferă o idee despre absorbția zaharurilor de către organism pe o perioadă lungă de timp (de obicei 3 luni). Concentrația acestei proteine în sânge, care nu depășește 5,9%, este considerată normală. Conținutul de hemoglobină glicată peste 8% este de obicei observat la pacienții cu diabet zaharat.

Cu un nivel ridicat de hemoglobină glicată, dietele încearcă să slăbească nu numai că eșuează - pot fi dăunătoare sănătății.

Insulină

Este un hormon pancreatic care reglează metabolismul glucidic. O concentrație crescută de insulină în sânge duce la apetit excesiv și, de asemenea, activează formarea depozitelor de grăsime. Bineînțeles, acest lucru creează un risc ridicat de a dezvolta obezitate.

Test de toleranță la glucoză

Rezultatul acestui studiu arată cât de repede organismul metabolizează glucoza. Procedura se efectuează pe stomacul gol și include mai multe etape. În primul rând, nivelul de glucoză din sânge al pacientului este măsurat și i se oferă să bea un pahar cu apă dulce. Testul este apoi repetat după 30, 60 și 90 de minute și este reprezentat un grafic în raport cu care poate fi evaluată scăderea treptată a concentrației de glucoză. Abaterea indicatorilor obținuți de la cei normativi indică prezența diabetului latent sau a unei stări pre-diabetice.

Estradiol

Excesul de greutate se poate datora nivelurilor ridicate de hormoni responsabili de dezvoltarea țesutului adipos subcutanat. Una dintre aceste substanțe este estradiolul. Reglează formarea caracteristicilor sexuale secundare feminine, participă la formarea ciclului menstrual. Excesul de estradiol din sânge determină depunerea accelerată a grăsimii în abdomen și coapse, caracteristică corpului feminin (obezitatea feminină).

Cortizol

Cortizolul este un hormon suprarenal care participă activ la reglarea proceselor energetice. Este responsabil pentru răspunsul organismului la stres, care se exprimă, printre altele, prin eliberarea de energie stocată în țesutul gras și transferul acesteia în organe și țesuturi.

Conținutul scăzut de cortizol din sânge duce la inhibarea proceselor de acest fel și la formarea rezervelor de grăsime în exces.

Testosteronul

Acesta este unul dintre principalii hormoni masculini, dar este prezent și în corpul unei femei. Echilibrul testosteronului și estradiolului determină funcționarea normală a sistemului reproductiv feminin. Atât excesul, cât și lipsa hormonului masculin cauzează de obicei defecțiuni metabolice, ceea ce implică creșterea în greutate.

Hormoni care stimulează foliculul și luteinizează

Hormonii luteinizanți (LH) și foliculostimulanți (FSH) sunt produși în glanda pituitară și reglează funcția ovariană. Dacă o femeie câștigă excesul de greutate în paralel cu neregulile din ciclul menstrual, acest lucru poate indica un dezechilibru al FSH și LH în sânge.

Sistemul endocrin al corpului uman este sensibil la orice schimbare a dietei și a stilului de viață. Când glandele endocrine nu funcționează corect, combaterea excesului de greutate prin dietă și exerciții fizice poate fi nu numai inutilă, ci și periculoasă. Dacă încercările de a pierde în greutate nu aduc rezultate, merită să contactați un endocrinolog și să vă testați hormonii. Dacă se constată că cauza excesului de greutate este dezechilibrul hormonal, eliminarea acestuia vă va permite să slăbiți.

Videoclip YouTube legat de articol:

Maria Kulkes Jurnalist medical Despre autor

Educație: Prima Universitate de Medicină de Stat din Moscova numită după I. M. Sechenov, specialitatea „Medicină generală”.

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.