Somn și vise: 9 fapte interesante
Funcționarea creierului este extrem de complexă și în mare parte neexplorată. Acest lucru este confirmat și de caracteristicile proceselor mentale și fiziologice care apar atunci când o persoană doarme. Să vorbim despre unele dintre ele.
Sursa: depositphotos.com
O persoană își amintește doar 10% din vise
Fiecare dintre noi a dat peste un astfel de fenomen: trezindu-ne după un vis foarte viu și impresionant, vrem să împărtășim conținutul acestuia cu alții, dar vine rapid înțelegerea că aproape nimic nu a fost amintit (cu excepția, poate, a unei senzații, a unei dispoziții sau a unei imagini).
Oamenii de știință au descoperit că în primele cinci minute după trezire din memorie, jumătate din conținutul visului dispare, iar în următoarele cinci minute - alte 40% din informații. Semnificația fiziologică a acestui proces nu a fost stabilită. Dar practic toată lumea știe despre cazurile de memorare a celor 10% rămase: acestea includ imaginea lui Frankenstein, visată de Mary Shelley, tabelul periodic al D. I.
Conținutul somnului poate fi influențat de mediul în care se află dormitorul
Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu fenomenul fuziunii dintre realitate și somn. Se manifestă atunci când factori externi par a fi încorporați în țesătura visului. Acest rol poate fi jucat de sunete, mirosuri, fluctuații ale aerului și modificări ale temperaturii acestuia, chiar și de caracteristicile stării fizice a persoanei care doarme. De exemplu, dacă corpul trebuie să-și completeze rezervele de lichide, o persoană se vede în vis în căutarea unui izvor, a apei potabile etc. În mod similar, o persoană flămândă vede mâncarea într-un vis și o mănâncă. Este interesant faptul că în acest caz sentimentul de sete sau de foame dispare pentru o vreme, apoi revine și episodul de satisfacție a dorințelor se repetă cu același rezultat.
Orbii visează și ei
Persoanele cu orbire dobândită au aceleași vise ca și cei văzători. Dacă orbirea este congenitală, există și visele. Acestea se bazează pe alte senzații (olfactive, tactile, auditive), dar pot fi foarte intense și emoționale.
Conținutul viselor depinde de sex și vârstă
O persoană sănătoasă din punct de vedere mental visează de obicei despre sine (ceva de genul filmelor cu el însuși în rolul principal). Visuri similare apar la un copil de la vârsta de trei ani (cei mai mici nu se văd în vis). Copiii au adesea coșmaruri, dar până la vârsta de șapte sau opt ani această caracteristică dispare de obicei.
Reprezentanții sexului mai puternic văd visele în principal cu participarea bărbaților. În visele femeilor, femeile și bărbații apar la fel de des.
Somnul fără vise dăunează sănătății mintale
Absenta completa a viselor este un semn alarmant. S-a stabilit că tulburările mentale severe se manifestă în acest fel.
Un alt fapt a fost confirmat experimental: dacă o persoană nu reușește să experimenteze faza de somn REM timp de două până la trei zile, timp în care vin visele, devine absentă, iritabilă, agresivă. Pe măsură ce studiul a continuat, subiecții au dezvoltat halucinații și alte semne de tulburare mintală. În același timp, durata totală a somnului nocturn a fost suficientă pentru o odihnă bună. În plus, oamenii de știință au observat că creierul oamenilor care au revenit la capacitatea de a visa în mod normal au început să compenseze impresiile pierdute: subiecții au văzut vise extrem de vii și semnificative timp de câteva zile după încheierea experimentului, a căror durată a fost mult mai lungă decât în mod normal.
Visele nu sunt întotdeauna colorate
Există opinia că visele colorate indică prezența tulburărilor mentale. Nu este adevarat. Majoritatea oamenilor văd aproximativ 88% din visele lor în culori. Mai mult, conținutul visului nu are nimic de-a face cu percepția culorii sale.
Evenimentele și oamenii pe care îi vedem în vise ne sunt parțial familiari
În timpul somnului, creierul continuă să proceseze senzații și emoții trăite în realitate, creând combinații bizare de situații și imagini familiare. Prin urmare, credința că vedem străini în visele noastre nu se bazează pe nimic. Fiecare față care apărea în fața unei persoane într-un vis, cel puțin în trecere, era văzută de el în realitate.
În viață, diferiți oameni se găsesc adesea în situații similare și de aceea pot visa la același conținut. Cel mai adesea, există vise în care ne grăbim undeva, întârziem, călătorim în transport, trecem examene, ajungem pe cineva (sau fugim).
Sursa: depositphotos.com
Conținutul viselor nu poate fi luat la propriu
Adesea, anumite circumstanțe sunt reproduse foarte precis în vise, dar visele nu pot fi percepute ca o predicție a viitorului sau ca un ghid al acțiunii. Nu au nimic de-a face cu evenimentele viitoare. Mai degrabă, acestea sunt un amestec complex de amintiri de situații și impresii cunoscute.
Corpul este practic paralizat în timpul somnului
În timpul somnului REM, semnalele sunt trimise către măduva spinării, determinând-o să relaxeze cât mai mult posibil toți mușchii corpului. Existența acestui mecanism este asociată nu numai cu necesitatea de a oferi organismului o odihnă. De obicei, visăm la noi înșine ca fiind cel mai activ participant, iar mobilitatea musculară este blocată pentru a minimiza riscul de auto-vătămare.
Funcționarea creierului unei persoane care doarme nu este bine înțeleasă. Poate că în următorii ani, cercetătorii vor primi informații care vor permite descifrarea viselor și vor învăța cum să le aplice în practică, de exemplu, în tratamentul tulburărilor mentale.
Videoclip YouTube legat de articol:
Maria Kulkes Jurnalist medical Despre autor
Educație: Prima Universitate de Medicină de Stat din Moscova numită după I. M. Sechenov, specialitatea „Medicină generală”.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
