Vitamine pentru copii de 4 ani
Vitaminele pentru copii sunt compuși organici care contribuie la dezvoltarea sănătoasă, creșterea și funcționarea corpului. Vitaminele și oligoelementele stimulează cursul celor mai importante procese biologice din corpul copilului în curs de dezvoltare. Nevoia copilului de complexe vitaminice suplimentare se datorează creșterii active și dezvoltării corpului. O deficiență a unor vitamine într-un corp în creștere poate provoca anomalii de dezvoltare, atât fizice, cât și psihologice, și o scădere a funcțiilor de protecție a organismului.
Vitaminele pentru copiii cu vârsta de 4 ani sunt preparate speciale de vitamine sau complexe vitamino-minerale care contribuie la dezvoltarea fizică și mentală normală a corpului copilului. De la vârsta de 4 ani, vitaminele pot fi prescrise unui copil pentru a corecta anumite condiții și disfuncții din organism.
Vitamine pentru copii de 4 ani: de ce are nevoie copilul de medicamente suplimentare?
Vitaminele sunt necesare organismului în curs de dezvoltare pentru a menține o funcționare sănătoasă și a întări sistemul imunitar. Pe lângă vitamine, corpul în creștere are nevoie de minerale - componente „de construcție”, fără de care creșterea și dezvoltarea mentală a copilului sunt imposibile. Lipsa de minerale din organism perturbă capacitatea sa de a absorbi vitaminele, ceea ce duce inevitabil la hipovitaminoză. Ce vitamine sunt cele mai bune pentru copii?
Sursa principală de vitamine și minerale este nutriția. Cu toate acestea, chiar și cu o dietă optimă și o dietă echilibrată pentru un copil, este imposibil să se asigure un aport suficient de toate substanțele care susțin un organism în creștere cu alimente. Nu toate componentele utile sunt complet absorbite din alimente (fierul poate fi absorbit doar de 7-10%). Proprietățile benefice ale multor produse se pierd în timpul tratamentului termic. Caracteristicile individuale ale corpului copilului provoacă, de asemenea, o asimilare incompletă a tuturor substanțelor necesare.
Ce vitamine sunt necesare copiilor de 4 ani? Atunci când alegeți vitamine pentru copii, trebuie amintit că o supraabundență a uneia sau altei substanțe este la fel de dăunătoare pentru un organism în creștere ca și deficiența sa. Nevoia de vitamine a copilului se explică prin vârsta sa și procesele care au loc în organism la această vârstă.
La vârsta de 4 ani, pielea copilului devine mai densă, creșterea activă a sistemului osos continuă, iar procesele de osificare încetinesc oarecum. Partea osoasă a coloanei vertebrale este semnificativ înaintea țesutului cartilaginos în ceea ce privește creșterea. Anumite modificări apar în sistemul cardiovascular, care devine mai rezistent, ceea ce contribuie la activitatea bebelușului și la creșterea activității fizice. În această perioadă, dezvoltarea vorbirii este finalizată, gândirea asociativă și imaginația se dezvoltă activ.
Mulți experți consideră că vârsta preșcolară este decisivă în dezvoltarea unui copil, prin urmare, este important să sprijini organismul cu vitaminele și microelementele necesare.
Vitamine pentru copiii de 4 ani: nevoile organismului, consecințele deficitului de vitamine
Nevoile corpului copilului în fiecare etapă de dezvoltare sunt diferite. Prin urmare, este extrem de important să alegeți medicamentele potrivite pentru a sprijini dezvoltarea naturală a bebelușului. Vitaminele pentru copiii cu vârsta de 4 ani ar trebui să susțină la maximum creșterea fizică a corpului și să promoveze o dezvoltare mentală adecvată, precum și să sprijine mecanismele de apărare ale organismului.
În acest stadiu al vieții, corpul copilului are nevoie de următoarele substanțe:
- Vitamina A - pentru a menține funcția vizuală, formarea scheletului, regenerarea activă a membranelor mucoase și, în consecință, dezvoltarea plămânilor și a tractului digestiv;
- Vitamina B1 - pentru a menține evoluția normală a metabolismului glucidic, a activității mentale, a activității și a energiei bebelușului;
- Vitamina B2 - pentru a menține creșterea și sănătatea pielii, părului, unghiilor;
- Vitamina B6 - pentru a menține funcțiile de protecție ale sistemului imunitar, funcția sistemului nervos, procesul natural de formare a celulelor roșii din sânge;
- Vitamina B9 - previne anemia, această vitamină pentru apetitul copiilor este pur și simplu de neînlocuit;
- Vitamina B12 - asigură activitatea normală a sistemului nervos, participă la hematopoieză;
- Vitamina C - susține mecanismele naturale de apărare ale corpului copilului împotriva factorilor negativi de mediu, oprește dezvoltarea reacțiilor alergice;
- Vitamina D - este necesară pentru menținerea echilibrului de potasiu și magneziu în organism, pentru dezvoltarea scheletului;
- Vitamina E - asigură funcționarea naturală a sistemului muscular, circulator, nervos, crește rezistența organismului la infecții și viruși;
- Vitamina K - contribuie la buna funcționare a sistemului circulator;
- Vitamina PP - pentru reglarea proceselor metabolice și o mai bună absorbție a nutrienților din alimente.
Vitaminele pentru copii cu vârsta de 4 ani trebuie utilizate în combinație cu mineralele necesare pentru un corp în creștere:
- Calciul - pentru creșterea și menținerea sistemului nervos;
- Magneziul este un element indispensabil pentru creșterea țesuturilor corpului;
- Fierul este cel mai important catalizator pentru schimbul de oxigen din organism;
- Zincul este un oligoelement care îmbunătățește funcțiile de protecție ale corpului copilului, normalizează dinamica creșterii copilului;
- Fosfor - asigurarea întăririi țesutului osos, smaltului dinților.
Principalele semne ale lipsei de vitamine și minerale în corpul bebelușului sunt:
- Letargie, somnolență, oboseală crescută, pierderea interesului pentru activitățile anterior interesante;
- Capriciozitate, tulburări de somn;
- Erupții cutanate, peeling;
- Lipsa apetitului scăzută sau completă;
- Întârzierea dezvoltării fizice și mentale (determinată de medic).
De regulă, deficiențele de vitamine (boli cauzate de un deficit pe termen lung de vitamine în organism) și hipovitaminoza (afecțiuni care încalcă aportul de vitamine și minerale) răspund bine la tratamentul cu vitamine pentru copiii cu vârsta de 4 ani. Cu toate acestea, dacă se detectează oricare dintre simptome, este necesar să consultați un medic pediatru pentru a exclude alte boli cu simptome asociate.
Ce vitamine ar trebui să ia copiii?
Atunci când alegeți ce vitamine să luați pentru copii, trebuie să vă ghidați de următorii factori:
- Diferite medicamente au compoziții diferite. Este mai bine să preferați complexele care conțin vitamine și minerale care îmbunătățesc absorbția nutrienților în organism. Vitaminele pentru copiii de 4 ani din a treia generație sunt suplimentate cu extracte din plante medicinale;
- Când alegeți vitamine pentru copiii de 4 ani, este necesar să consultați un medic pentru a determina dezvoltarea copilului și condițiile corecte, dacă este necesar;
- Atunci când alegeți ce vitamine pentru apetit sunt mai bune pentru copii, trebuie să vă uitați la compoziția și conținutul de vitamine C și vitamine B din capsule (în special B1, B9, B12, PP - B3).
Ce vitamine pentru apetit nu sunt potrivite pentru copii? Cu o scădere a poftei de mâncare, este important să se identifice cauza acestui simptom. În nici un caz, într-o astfel de situație, copilului nu i se vor administra vitamine pentru adulți, chiar și în doze minime, ceea ce poate duce la un exces de substanță și poate provoca reacții alergice la copil.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
