Piscină Pentru Copii - Beneficii Pentru Sănătate, Vârstă Adecvată, Reguli

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

Piscina pentru copii

Înotul este un mod versatil de a crește copii puternici, sănătoși și împietriți. Prin scăderea treptată a temperaturii apei din cadă, vă puteți tempera bebelușul încă de la naștere. Când o cadă pentru înot gratuit nu este suficientă, ar trebui să vă gândiți să vizitați piscina pentru copilul dumneavoastră.

Piscina pentru copii: avantajele

Oamenii de știință au dovedit că copiii care au fost deja în piscină la vârsta preșcolară sunt mai puțin susceptibili de a răci, de a mânca bine și de a dormi mai bine. Copiii care vizitează regulat piscina sunt mai mobili și mai puternici din punct de vedere fizic decât acei copii care nu fac sport.

Activitățile de la piscină atrag atenția și îi sperie pe copiii mici. Cineva este sigur că numai în piscină poate fi întărită imunitatea copilului, în timp ce alții, dimpotrivă, sunt convinși că în „bazinul comun pentru vâsle” prindeți noi boli. Dar există o serie de argumente convingătoare pentru a înclina balanța în favoarea grupului:

• Datorită faptului că cursurile se țin de 2-3 ori pe săptămână, se stabilește sistematicitatea procedurilor;
• Pentru a ajunge la piscină pentru copii, trebuie să petreceți ceva timp, drumul poate fi combinat cu o plimbare în aer curat;
• Temperatura apei în piscină nu este mai mare de 28 ° C și acestea sunt condiții adecvate pentru întărirea corpului copilului;
• Înotul antrenează mușchii întregului corp, oftalmologii îl recomandă chiar și pentru a îmbunătăți vederea;
• Piscina pentru copii cu vârsta de peste 1 an este foarte distractivă, deoarece puteți înota, scufunda și juca jocuri în aer liber.

Faptele de mai sus mărturisesc faptul că piscina pentru copii este foarte utilă.

Piscină pentru copii: când începeți

Primele lecții de înot încep acasă, într-o baie obișnuită. Dacă le începeți fără întârziere, la aproximativ 2-3 săptămâni după nașterea copilului și continuați în mod regulat, atunci deja în a patra lună copilul are mișcări destul de conștiente ale picioarelor și brațelor sale.

Înotul sânilor se bazează pe capacitatea de a înota de la naștere, dar dacă acest reflex de înot nu este fix, atunci se estompează cu 3-3,5 luni. De aceea, multe mame încep cursurile imediat ce vindecarea plăgii ombilicale a bebelușului. Ședințele de biliard pentru copii cu vârsta de cel puțin 1 an sunt conduse de un instructor și de o mamă. Cu abordarea corectă, bebelușii încep foarte curând să-și surprindă părinții cu abilitățile excelente de înot și scufundare.

Dar nu toate mamele se gândesc să meargă la piscină pentru copii atât de devreme, așa că următoarea vârstă ideală pentru a învăța un copil să înoate este de 2-3 ani. În această perioadă, copiii dezvoltă în mod activ sistemul musculo-scheletic, iar înotul ameliorează perfect sarcina din coloana vertebrală și contribuie la întărirea corectă a oaselor.

Piscina pentru un copil de 2 ani este în primul rând divertisment, așa că în niciun caz nu trebuie să-l forțezi pe copilul tău să învețe să înoate dacă nu vrea. O vizită la piscină de către un copil ar trebui să-i aducă doar plăcere și va fi mai bine dacă adulții arată un exemplu de modul în care se bucură și ei de înot.

Cel mai bine este să găsiți un loc în care să aibă loc lecții de grup în piscină pentru copii, astfel încât în compania colegilor copilul să poată face față mai ușor fricii și, nevrând să rămână în urma celorlalți, să învețe să înoate mai repede.

Activități în piscină: reguli de bază

Prima vizită la piscină pentru un copil de 2 ani și peste poate fi stresantă, mai ales dacă nu îi plac procedurile de apă sau a văzut atât de multă apă pentru prima dată, așa că ar trebui să încercați să maximizați toate nuanțele stării sale de spirit. Cel mai bine este să faceți câteva exerciții de încălzire înainte de a vă scufunda copilul în apă.

În bazinele pentru copii, instructorul arată exercițiile și monitorizează corectitudinea implementării lor. Este imperativ să vă încurajați copilul și, dacă acesta nu are încă 4 ani, este mai bine să exersați în piscină cu el, astfel încât să nu se simtă singur în acest „ocean”. Deoarece este destul de dificil să înoți cu un copil timp de aproximativ o oră, fără a-l lăsa din mâini, îi poți oferi volane pentru brațe pentru copii. Acestea fac posibilă rămânerea constantă la suprafața apei.

Timpul de înot depinde de dorințele mamei și de starea de spirit a bebelușului. O lecție medie în piscină pentru un copil de 2 ani durează 40-50 de minute, dar la prima vizită este mai bine să o reduceți la 20 de minute, astfel încât copilul să nu obosească și să nu-și piardă dorința de a înota.

Încercați să obțineți maximum de emoții pozitive de la cursuri, acordându-vă în avans la procedurile de apă. Și foarte curând veți observa că copilul dumneavoastră s-a îmbolnăvit mai puțin, mai puțin capricios și va dormi mai bine.

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.