Cum se introduce primul aliment complementar
În primele șase luni de viață ale unui bebeluș, laptele matern este considerat cel mai sănătos și mai gustos aliment. Dar timpul trece - primii dinți apar la copil, se trezește interesul pentru hrana nouă. A început copilul tău să-și țină spatele drept? Așadar, este timpul să-l așezăm pe un scaun înalt și să-l prezentăm la noi produse pentru el, momentul primei hrăniri.
Dacă medicii pediatri anteriori au recomandat includerea sucului în dieta bebelușului, începând cu câteva săptămâni, astăzi Organizația Mondială a Sănătății recomandă să nu înceapă prima hrănire mai devreme de șase luni. Satisfaceți curiozitatea copilului, dacă este interesat de mâncare, tratați-l cu o felie de măr decojit, pere sau o lingură de terci.
Cum să introduci prima mâncare complementară? Începeți cu o masă dintr-o singură parte: terci, piure de legume sau fructe. Este recomandabil să nu începeți ziua cu alimente complementare - este mai bine să oferiți bebelușului un produs nou pentru el ca o a doua sau a treia hrănire. De asemenea, nu oferiți copilului dumneavoastră mâncare neobișnuită noaptea. O erupție pe piele sau durere în abdomen, care a început după ce copilul a cunoscut un fel de mâncare nou, sunt semne alarmante. Excludeți acest produs din alimentația copilului pentru o vreme și renunțați la orice alimente complementare timp de cel puțin câteva zile. Dacă prima hrănire a mers bine, creșteți treptat porțiunea la normal. O săptămână mai târziu, după ce bebelușul a stăpânit noul produs, începeți să introduceți altul.
De unde să începeți prima hrănire? Este mai bine să alegeți piure de legume sau terci - fulgi de ovăz, hrișcă, orez, pre-zdrobit într-o râșniță de cafea. Pentru materii vegetale, folosiți dovleac, dovlecei, cartofi și conopidă. O lună mai târziu, bebelușul poate fi introdus în supă cu bulion de legume, gălbenuș de ou, brânză de vaci, chefir, fructe de pădure și piure de fructe.
Începând cu vârsta de 9 luni, carnea și peștele pot fi introduse în dieta bebelușului. În acest stadiu, iepurele, carnea de vită, curcanul, puiul sunt perfecte. În ceea ce privește peștele, este mai bine să alegeți
soiuri cu conținut scăzut de grăsimi - merluciu, biban, cod. În acest moment, puteți adăuga deja verdeață în supe - pătrunjel, mărar, gătiți griș și alte cereale, serviți borș. Puteți oferi suc proaspăt stors (diluat 1: 1 cu apă). În ciuda faptului că până la vârsta de 10-11 luni, bebelușul poate încerca deja majoritatea produselor, este prea devreme să-l transplantăm complet pe „masa pentru adulți” - este mai bine să scăpați stomacul delicat al copilului de mâncăruri prăjite, afumate, sărate, dulciuri, prăjituri, dulciuri etc. alte, după părinți, bunătăți. Formați-vă bebelușul în obiceiul de a mânca chiar de la prima masă!
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
