Edamam - Conținut Caloric, Proprietăți Benefice, Valoare Nutrițională, Vitamine

Edamam - Conținut Caloric, Proprietăți Benefice, Valoare Nutrițională, Vitamine
Edamam - Conținut Caloric, Proprietăți Benefice, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Anonim

Edamame

Valoarea nutritivă Servire Edamame 100 g Suma pe servire Calorii 147 Calorii din grăsimi 61.2 % Valoare zilnică * Grăsime totală 6,8g 10% Satura grăsimi 0,786 g 4% Colesterol 0 mg 0% Sodiu 15 mg 1% Potasiu 620 mg 18% Total carbohidrați 11,05g 4% Fibre alimentare 4,2 g 17% Proteine 12,95 g 26% Vitamina A 4% Vitamina B6 3% Vitamina C 48% Tiamină 29% Fier 20% Calciu 20% Magneziu 16% Fosfor 19% Zinc 7% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Edamame
Edamame

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 147 kcal?

Mersul pe jos 37 minute
Jogging 16 minute
Înot 12 minute
O bicicletă 21 minute
Aerobic 29 minute
Treburile casnice 49 minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat:

Oregano - Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Oregano - Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Oregano este o plantă perenă din plante aparținând familiei Lipoceae

Afinele - Valoare Nutritivă, Proprietăți Benefice, Se Utilizează Pentru Pierderea în Greutate

Afinele - Valoare Nutritivă, Proprietăți Benefice, Se Utilizează Pentru Pierderea în Greutate

Conținutul de calorii al afinelor la 100 g de fructe de padure proaspete este de 44 kcal. Această boabe conține vitaminele A, C și PP, vitamine din grupa B. Este, de asemenea, bogată în pectine și fitoncide

Coacăze Negre - Proprietăți, Beneficii, Consum, Valoare Nutrițională, Vitamine

Coacăze Negre - Proprietăți, Beneficii, Consum, Valoare Nutrițională, Vitamine

Beneficiile coacăzei negre: întărirea și îmbunătățirea corpului, creșterea imunității, prevenirea bolilor sistemului cardiovascular, a neoplasmelor maligne și a bolii Alzheimer

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Calorii, Proprietăți Benefice, Valoare Nutrițională, Vitamine

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Calorii, Proprietăți Benefice, Valoare Nutrițională, Vitamine

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal la 100 g. Proteine - 21,1 g, grăsimi - 5,3 g, carbohidrați - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Calorii, Proprietăți Benefice, Valoare Nutrițională, Vitamine

Pita Grik McDonalds - Calorii, Proprietăți Benefice, Valoare Nutrițională, Vitamine

Pita Grik Mc Donalds - calorii 265 kcal la 100 g. Proteine - 13 g, grăsimi - 13 g, carbohidrați - 23 g