Edamam - Conținut Caloric, Proprietăți Benefice, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Edamam - Conținut Caloric, Proprietăți Benefice, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: 3.4 - Recipe API Part I 2024, Mai

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

Edamame

Valoarea nutritivă Servire Edamame 100 g Suma pe servire Calorii 147 Calorii din grăsimi 61.2 % Valoare zilnică ^* Grăsime totală 6,8g 10% Satura grăsimi 0,786 g 4% Colesterol 0 mg 0% Sodiu 15 mg 1% Potasiu 620 mg 18% Total carbohidrați 11,05g 4% Fibre alimentare 4,2 g 17% Proteine 12,95 g 26% Vitamina A 4% Vitamina B6 3% Vitamina C 48% Tiamină 29% Fier 20% Calciu 20% Magneziu 16% Fosfor 19% Zinc 7% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 147 kcal?

Mersul pe jos	37 minute
Jogging	16 minute
Înot	12 minute
O bicicletă	21 minute
Aerobic	29 minute
Treburile casnice	49 minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat:

Oregano - Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Oregano este o plantă perenă din plante aparținând familiei Lipoceae

Coacăze Negre - Proprietăți, Beneficii, Consum, Valoare Nutrițională, Vitamine

Beneficiile coacăzei negre: întărirea și îmbunătățirea corpului, creșterea imunității, prevenirea bolilor sistemului cardiovascular, a neoplasmelor maligne și a bolii Alzheimer

Măceșul - Proprietăți, Beneficii, Contraindicații, Valoare Nutrițională, Vitamine

Măceșul este o plantă din familia Rosaceae din ordinul Rosaceae. Măceșul este utilizat în industria alimentară, farmacologie, medicină și cosmetologie