șuncă
Valoarea nutritivă |
---|
Portion Ham 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 278,5 Calorii din grăsimi 188,1 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 20,9g 32% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 903 mg 38% |
Potasiu 400 mg 11% |
Total carbohidrați 0 g 0% |
Fibre alimentare 0 g 0% |
Proteine 22,6 g 45% |
Fier 14% |
Calciu 1% |
Magneziu 9% |
Fosfor 27% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 279 kcal?
Mersul pe jos | 70 de minute |
Jogging | 31 minute |
Înot | 23 minute |
O bicicletă | 40 de minute |
Aerobic | 56 minute |
Treburile casnice | 93 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.