- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Covrig
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Servire covrigei 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 384 Calorii din grăsimi 26.37 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 2,93 g 5% |
| Satura grăsimi 0,39 g 2% |
| Polinesaturate. grăsimi 1,29 g |
| Mononesaturat. grăsimi 0,73 g |
| Grăsimi trans 0 g |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 1240 mg 52% |
| Potasiu 223 mg 6% |
| Glucide totale 80,39 g 27% |
| Zahar 2,21 g |
| Fibre dietetice 3,4 g 14% |
| Proteine 10,04 g 20% |
| Vitamina B6 4% |
| Vitamina C 4% |
| Vitamina K 4% |
| Niacină 26% |
| Tiamină 28% |
| Fier 25% |
| Calciu 3% |
| Magneziu 7% |
| Fosfor 13% |
| Zinc 7% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 384 kcal?
| Mersul pe jos | 96 minute |
| Jogging | 43 minute |
| Înot | 32 minute |
| O bicicletă | 55 minute |
| Aerobic | 77 minute |
| Treburile casnice | 128 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.