Suflat înapoi: cum se vindecă miozita acasă?
Aproape toată lumea este familiarizată cu durerile enervante, de tragere, de răsucire cauzate de hipotermia mușchilor spatelui. Uneori procesul inflamator nu se limitează la disconfort, ci este însoțit de edem, apariția sigiliilor și o creștere a temperaturii. Cu un tratament necorespunzător, miozita acută poate duce la o boală cronică sau la agravarea altor patologii ale spatelui (hernie vertebrală, osteocondroză), deci este important să acordați atenție la timp simptomelor bolii și să începeți să le eliminați.
Sursa: depositphotos.com
Asistență pentru medicamente
În cele mai multe cazuri, miozita indusă de hipotermie a mușchilor spatelui poate fi tratată acasă fără a merge la medic. După diagnosticarea bolii (durere care a apărut după modificări bruște de temperatură, curenți și nu a trecut după odihnă), se recomandă să stați în pat cel puțin trei zile, încercând să preveniți hipotermia repetată. Patul pacientului trebuie să fie tare.
Regimul de tratament:
- cu excepția zonei renale, aplicați un unguent de încălzire ("Voltaren", "Finalgon", "Kapsikam") în zona dureroasă sau frecați cu o soluție semi-alcoolică sau de vodcă, apoi înfășurați-vă spatele cu o cârpă caldă. Folosind unguentul, trebuie să vă asigurați că spatele este răcit, deoarece încălzirea miozitei bacteriene amenință dezvoltarea unui proces purulent;
- luați un medicament antiinflamator nesteroidian (indometacin, diclofenac, reumoxicam) conform instrucțiunilor;
- cu dureri severe, puteți utiliza medicamente anestezice (baralgin, ketorol, analgin), dar trebuie avut în vedere faptul că grupul anterior de medicamente are și capacitatea de analgezie, nu este de dorit să combinați astfel de medicamente.
În timpul terapiei, se recomandă limitarea aportului de lichide și sare (pentru a preveni umflarea). Dacă după trei zile durerea nu a scăzut, ci s-a intensificat, trebuie să întrerupeți terapia și să consultați un specialist pentru a clarifica diagnosticul. Uneori, durerile lombare la o femeie pot să nu vorbească despre miozită, ci despre o boală agravată a organelor de reproducere și un disconfort sever sub omoplatul stâng poate fi un vestitor al infarctului miocardic.
Medicină tradițională
După ce ați exclus contraindicațiile pentru consultarea unui medic, atunci când tratați hipotermia spatelui la domiciliu, puteți utiliza remedii populare (dintre care multe nu sunt mai eficiente decât preparatele farmaceutice). Acestea includ:
- compresă de frunze de varză. O frunză de varză albă trebuie unsă cu miere, aplicată pe zona afectată și fixată cu un bandaj. Pentru a spori efectul de încălzire, uleiul vegetal și muștarul (sau hreanul) pot fi adăugate la miere în proporții egale;
- compresă de cartofi fierte. Se recomandă așezarea cartofilor fierbinți, piure în piure de cartofi, fierți „în uniformă” pe zona afectată acoperită cu două sau trei straturi de pânză de bumbac. Când masa s-a răcit, scoateți cartofii, frecați bine spatele cu apă de colonie sau vodcă și înfășurați-l cu căldură. Procedura se face cel mai bine noaptea;
- frecându-se cu balsam de brad. 100 ml de grăsime topită (carne de porc sau gâscă) trebuie amestecate cu 100 ml ulei de brad și aplicate sub formă de compresă pe piele timp de o jumătate de oră sau o oră, apoi înfășurați-vă spatele. Se recomandă depozitarea balsamului într-un recipient sterilizat cu capac etanș. Înainte de a începe procedura, asigurați-vă că nu există nicio reacție alergică la ulei - pentru aceasta, amestecați 10 picături din orice ulei vegetal cu 1 picătură de brad și aplicați pe o zonă mică a pielii. În absența semnelor de iritație, balsamul poate fi utilizat pentru tratament.
Un masaj ușor cu uleiuri esențiale va ajuta la ameliorarea tensiunii din mușchi, relaxându-i. Pentru a scăpa de spasm, se recomandă ungerea locului dureros cu un amestec de uleiuri vegetale și aromatice (2: 1) și frecare ușoară cu mișcări de mângâiere, în niciun caz folosind forța. Uleiurile de mentă, lavandă, salvie, ienupăr au un efect analgezic; uleiurile de ghimbir, lămâie, mușețel sunt antipiretice.
Ce nu se poate face dacă spatele este suflat?
Pentru durerile acute de spate cauzate de hipotermie, nu se recomandă:
- vizitați o saună sau faceți o baie fierbinte;
- faceți comprese foarte fierbinți;
- aplicați un strat gros de unguent de încălzire;
- a face exerciții terapeutice, a face yoga.
Sursa: depositphotos.com
Procedurile care vizează încălzirea excesivă a zonei pot duce la efectul opus - formarea edemului, creșterea inflamației și a durerii, ceea ce va agrava evoluția bolii. Nu este recomandat să faceți o baie înainte de recuperare - este mai bine să vă încălziți spatele sub un duș cald.
Este recomandabil să efectuați exerciții de restaurare numai după ce spasmul muscular a fost ameliorat de comprese calde și natura durerii se schimbă de la ascuțite și profunde la dureroase și superficiale. Și chiar și în acest caz, gimnastica ar trebui făcută cu mare grijă, oprind cursurile imediat dacă apare disconfort.
Videoclip YouTube legat de articol:
Maria Kulkes Jurnalist medical Despre autor
Educație: Prima Universitate de Medicină de Stat din Moscova numită după I. M. Sechenov, specialitatea „Medicină generală”.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
