Post Uscat - Pregătire și Ieșire, Rezultate, Contraindicații, Recenzii

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

Post uscat

În lupta pentru sănătate și o figură ideală, mulți oameni sunt pregătiți pentru orice. Postul este, de fapt, cea mai extremă metodă de slăbire, care obligă organismul să consume rezerve de țesut adipos în absența unor nutrienți noi. Mulți susținători ai acestei metode constată că stresul puternic experimentat de organism contribuie la recuperarea psihologică și la restabilirea funcționării tuturor sistemelor vitale ale corpului. În timpul postului normal, o persoană poate lua lichid. În general, fără a primi alimente, o persoană sănătoasă, inepuizabilă poate supraviețui până la 40 de zile. Postul uscat este o tehnică controversată care interzice luarea nu numai a alimentelor, ci și a apei în timpul postului. Știm că lichidul reprezintă 70% din greutatea corporală și este vital pentru funcționarea normală a corpului. Medicina oficială consideră că postul fără lichid este inacceptabil. În condițiile în care apa nu pătrunde în organism, rinichii nu pot elimina produsele descompuse din țesutul adipos și produsele proteice. Aceste substanțe devin toxice în doze mari. În zilele următoare după refuzul fluidului, o persoană moare și se află într-o stare de spirit tulbure.

Post uscat pentru slăbit

Rezultatele postului uscat pentru scăderea în greutate sunt foarte modeste. Timpul foametei este foarte limitat. Mai mult, în această perioadă, se consumă puține calorii din cauza unei scăderi accentuate a activității fizice și a stării de sănătate precare. Greutatea corporală scade în principal din cauza pierderii de lichide. După ce persoana începe să bea din nou, săgeata cântarului revine la valorile aproape originale. Defalcarea țesutului adipos nu depășește 200 de grame pe zi. Recenziile despre postul uscat subliniază exact ce nu am vrut să mănânc în timpul dietei, dar senzația de sete a fost dureroasă. De obicei, postul uscat pentru scăderea în greutate nu este utilizat mai mult de 2-3 zile. În general, această tehnică nu trebuie considerată ca o modalitate de a slăbi. Dacă decideți să vă riscați sănătatea și să folosiți postul fără apă, amintiți-vă că etapele importante sunt pregătirea corectă și finalizarea foametei.

Pregătirea tehnicii și ieșirea din postul uscat

Conform metodei lui Șchennikov, postul uscat necesită pregătire timp de 15-30 de zile. În toate aceste săptămâni trebuie să respectați o anumită dietă. Autorul sugerează o dietă crudă. În plus, se recomandă proceduri de curățare și tratamente antiparazitare. Desigur, din punctul de vedere al medicilor, este posibil și necesar să ne pregătim pentru un episod de lipsă prelungită de lichid. Cu cel puțin câteva zile înainte de metodă, trebuie să treceți la consumul de alimente care nu vor duce la produse puternice de degradare. Cel puțin, trebuie să renunțați la alimentele proteice - carne, ouă, pui, pește. O componentă importantă a programului lui Șchennikov este atitudinea mentală și pregătirea morală. Atât în timpul pregătirii, cât și în timpul postului fără apă, o persoană este sfătuită să rămână tăcută, să refuze să se uite la televizor și alte divertismenturi goale. Ieșirea din postul uscat durează de trei ori mai mult decât postul în sine. În timpul ieșirii din postul uscat, se ia mai întâi lichid, apoi mâncare ușoară, apoi se aplică mâncare crudă și, după aceea, este posibil să reveniți la dieta obișnuită.

Postul fără apă după metodele autorului

Programul de post uscat Shchennikov este cea mai populară tehnică a autorului. Adepții acestui sistem promit vindecarea miraculoasă într-un mod simplu și accesibil. Cel puțin, este poziționată capacitatea de a vindeca oncologia, de a activa procesele de regenerare a țesuturilor, de a stabiliza tensiunea arterială, de a reduce aportul de medicamente, de a îmbunătăți gândirea logică. Din punct de vedere științific, cuvintele despre eliberarea corpului de exo- și endotoxine sunt deosebit de îndoielnice. Într-adevăr, din punctul de vedere al fiziologiei, absența lichidului va cauza doar acumularea în cantități mari de compuși toxici pentru organism. Tehnica presupune 7-11 zile de post uscat și acest lucru poate fi numit cu siguranță periculos pentru sănătate. Recenziile postului uscat de către adepții metodei par entuziaste. Poate că acest lucru poate fi explicat prin faptulcă metoda este mai mult o practică spirituală și din acest punct de vedere are avantajele sale.

Contraindicații pentru postul uscat

Chiar și pe site-urile oficiale ale metodelor autorului există liste de contraindicații pentru postul uscat. Pentru a nu provoca daune ireparabile sănătății dumneavoastră, înainte de a începe postul uscat, discutați cu un specialist. Este necesar să faceți o examinare pentru a identifica bolile cronice. Cursul în sine trebuie să se desfășoare strict sub supravegherea personalului medical. În caz contrar, rezultatele postului uscat pot fi foarte nefavorabile.

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.