Menta proaspata
Valoarea nutritivă |
---|
Porție Menta proaspătă 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 70 Calorii din grăsime 8.46 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,94 g 1% |
Satura grăsimi 0,25 g 1% |
Polinesaturate. grăsimi 0,51 g |
Mononesaturat. grăsimi 0,03 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 31 mg 1% |
Potasiu 569 mg 16% |
Total carbohidrați 14,89g 5% |
Fibre alimentare 8 g 32% |
Proteine 3,75 g 8% |
Vitamina A 85% |
Vitamina B6 6% |
Vitamina C 53% |
Niacină 9% |
Tiamină 5% |
Fier 28% |
Calciu 24% |
Magneziu 20% |
Fosfor 7% |
Zinc 7% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 70 kcal?
Mersul pe jos | 18 minute |
Jogging | 8 minute |
Înot | 6 minute |
O bicicletă | 10 minute. |
Aerobic | 14 minute |
Treburile casnice | 23 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.