- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Biban
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Portion Sea Perch 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 79 Calorii din grăsimi 13.86 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 1,54g 2% |
| Colesterol 52 mg 17% |
| Sodiu 287 mg 12% |
| Potasiu 187 mg 5% |
| Total carbohidrați 0 g 0% |
| Fibre alimentare 0 g 0% |
| Proteine 15,31 g 31% |
| Vitamina A 5% |
| Vitamina B6 4% |
| Vitamina B12 25% |
| Vitamina D 7% |
| Niacină 5% |
| Tiamină 3% |
| Fier 1% |
| Calciu 3% |
| Magneziu 6% |
| Fosfor 25% |
| Zinc 2% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 79 kcal?
| Mersul pe jos | 20 de minute. |
| Jogging | 9 minute |
| Înot | 7 minute |
| O bicicletă | 11 minute |
| Aerobic | 16 minute |
| Treburile casnice | 26 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.