Piatra de caise
Valoarea nutritivă |
---|
Porție piatră de caise 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 520 Calorii din grăsimi 408.6 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 45,4 g 70% |
Satura grăsimi 2,88 g 14% |
Polinesaturate. grăsime 10,93 g |
Mononesaturat. grăsime 28,98 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 90 mg 4% |
Potasiu 802 mg 23% |
Glucide totale 2,8 g 1% |
Zahar 2,8 g |
Fibre alimentare 0 g 0% |
Proteine 25 g 50% |
Fier 39% |
Calciu 9% |
Magneziu 49% |
Fosfor 46% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se ard 520 kcal?
Mersul pe jos | 130 de minute |
Jogging | 58 de minute |
Înot | 43 minute |
O bicicletă | 74 minute |
Aerobic | 104 minute |
Treburile casnice | 173 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.