- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Coho
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție somon Coho 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 140 Calorii din grăsimi 54 |
| % Valoare zilnică * |
| Total grăsimi 6g 9% |
| Satura grăsimi 1,1 g 6% |
| Colesterol 55 mg 18% |
| Sodiu 50 mg 2% |
| Potasiu 420 mg 12% |
| Total carbohidrați 0 g 0% |
| Fibre alimentare 0 g 0% |
| Proteine 21,6 g 43% |
| Vitamina A 12% |
| Vitamina C 2% |
| Niacină 28% |
| Tiamina 20% |
| Fier 4% |
| Calciu 2% |
| Magneziu 7% |
| Fosfor 20% |
| Zinc 5% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 140 kcal?
| Mersul pe jos | 35 de minute |
| Jogging | 16 minute |
| Înot | 12 minute |
| O bicicletă | 20 de minute. |
| Aerobic | 28 de minute |
| Treburile casnice | 47 de minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.