- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Bagel cu semințe de mac
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție Bagel cu semințe de mac 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 316 Calorii din grăsimi 55.8 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsimi totale 6,2 g 10% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 444 mg 19% |
| Potasiu 141 mg 4% |
| Glucide totale 56 g 19% |
| Zahar 8,8 g |
| Fibre alimentare 0,2 g 1% |
| Proteine 8,1 g 16% |
| Vitamina B6 8% |
| Niacină 8% |
| Tiamina 11% |
| Fier 11% |
| Calciu 4% |
| Magneziu 10% |
| Fosfor 10% |
| Zinc 5% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 316 kcal?
| Mersul pe jos | 79 minute |
| Jogging | 35 de minute |
| Înot | 26 minute |
| O bicicletă | 45 de minute |
| Aerobic | 63 minute |
| Treburile casnice | 105 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.