Semințe De Floarea-soarelui - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Semințe De Floarea-soarelui - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Semințe De Floarea-soarelui - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Semințe De Floarea-soarelui - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Semințe De Floarea-soarelui - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Video: 5 beneficii ale... SEMINTELOR DE FLOAREA-SOARELUI 2024, Septembrie
Anonim

Seminte de floarea soarelui

Valoarea nutritivă Porție semințe de floarea soarelui 100 g Suma pe servire Calorii 601 Calorii din grăsimi 476.1 % Valoare zilnică * Grăsime totală 52,9g 81% Satura grăsimi 5,7 g 29% Colesterol 0 mg 0% Sodiu 160 mg 7% Potasiu 647 mg 18% Glucide totale 10,5g 4% Zahar 3,4 g Fibre alimentare 5 g 20% Proteine 20,7 g 41% Vitamina A 2% Vitamina B6 67% Niacină 51% Tiamina 123% Fier 34% Calciu 37% Magneziu 79% Fosfor 53% Zinc 33% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU în produs

Seminte de floarea soarelui
Seminte de floarea soarelui

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 601 kcal?

Mersul pe jos 150 de minute
Jogging 67 de minute
Înot 50 de minute
O bicicletă 86 minute
Aerobic 120 de minute
Treburile casnice 200 de minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: