Menopauza nu este un motiv de frustrare
„40+” este cea mai minunată perioadă din viața unei femei, care poate fi descrisă astfel: „Încă o frumusețe, dar departe de a fi o prostie”. La această vârstă, vă puteți căsători, puteți deveni bunică sau mamă, puteți prelua scaunul șefului unei întreprinderi, puteți învăța o nouă profesie, puteți deschide propria afacere etc.
Cum să reglezi echilibrul hormonal și să trăiești în continuare o viață plină și activă? Să analizăm împreună posibilele soluții la această problemă.
Ce este menopauza?
După depășirea etapei de 35 de ani, schimbările hormonale încep în organism. Femeia se pregătește să iasă din vârsta fertilă. Firește, acest lucru nu se întâmplă peste noapte.
Menopauza propriu-zisă este precedată de perimenopauză. Acesta este un fel de perioadă de adaptare care poate dura de la 5 la 10 ani. Pentru majoritatea femeilor, acesta rămâne neobservat, deoarece hormonii sexuali, deși în cantități mai mici, continuă să fie sintetizați. În consecință, nu există manifestări clinice pronunțate ale perimenopauzei. Dar acest lucru continuă doar până când nivelul de estrogen produs este aproape de minimul său critic.
Când hormonii sexuali ating concentrația minimă, femeile încep să simtă modificări în corpul lor. Aproximativ 75% dintre femei se confruntă cu bufeuri neobișnuite, încep să transpire mult noaptea și dintr-o dată încep să se săture de lucruri care nu le-au luat toată forța înainte. Acestea sunt cele mai frecvente semne ale menopauzei. În același timp, menstruația se oprește complet.
După ce au trecut 12 luni de la ultima sângerare menstruală naturală, începe postmenopauza. Aceasta este finalizarea următoarei etape a modificărilor hormonale.
Cu toate acestea, menopauza nu poate fi numită o etapă ușoară în viața unei femei. Sistemul hormonal începe să funcționeze într-un mod diferit, nu la fel de eficient ca înainte. Și dacă fluctuațiile anterioare ale nivelului hormonilor sexuali au fost tolerate de corp relativ calm, acum se va manifesta mai dureros.
Conștientizarea și acceptarea a ceea ce se întâmplă cu corpul va face mai ușor și mai ușor să treci prin această perioadă dificilă. La urma urmei, vorbim despre ani în care o femeie poate face literalmente totul - pentru a-și dezvălui potențialul și pentru a se realiza pe deplin la locul de muncă, în societate, familie etc. Și un dezechilibru în echilibrul hormonal poate interfera serios cu acest lucru.
Cum să ținem situația sub control?
Pentru început, merită să faceți un test de stare hormonală. La împlinirea vârstei de 35 de ani, este recomandabil să se supună acestei proceduri o dată la 2-3 ani. Monitorizarea regulată a nivelului de hormoni sexuali și posibilitatea de a preveni în viitor problemele de sănătate este o opțiune mai bună decât a trăi în ignoranță și a se transforma într-o femeie nervoasă, „așezată” constant pe sedative.
Educația fizică, antrenamentele pentru îmbunătățirea stimei de sine, alimentația bună și adecvată vor face doar viața mai ușoară. Dar ar trebui să uitați de obiceiurile proaste și, de preferință, permanent.
Dacă medicul curant decide că este necesară terapia medicamentoasă pentru a stabiliza fondul hormonal, nu este necesar să refuzați. Deși menopauza nu este considerată o boală, uneori corectarea medicamentelor poate fi singura ieșire din această situație. Mai mult, experții nu încep întotdeauna cu metode agresive. De obicei, medicamentele cu un efect ușor, dar destul de eficient sunt prescrise mai întâi. De exemplu, Mensa este un complex non-hormonal pentru eliminarea simptomelor menopauzei.
Să știți că menopauza de astăzi este radical diferită de menopauza bunicilor noastre. Multe femei moderne găsesc această etapă la vârful carierei, când sunt active și mobile. Și, în general, menopauza nu este „sfârșitul lumii”, ci o nouă etapă în viața ta.
Pentru a atenua situația și a face ca acești ani să fie cei mai buni, trebuie să fii atent la sănătatea ta, să îți schimbi stilul de viață și să iei medicamente adecvate vârstei și stării tale.
Ce să aleg - HRT sau supliment alimentar Mensa?
Terapia de substituție hormonală este o linie separată de tratament medical pentru menopauză. „Artileria grea” sub formă de hormoni este prescrisă numai dacă există indicații serioase (starea unei femei în care capacitatea ei de muncă și calitatea vieții scad la limite critice). În acest caz, TSH are, de asemenea, o serie de contraindicații, de exemplu, neoplasme, diabet zaharat, boli cronice ale ficatului sau bilei, sistem de coagulare a sângelui etc.
Mensa conține beta-alanină, izoflafone din soia (fitoestrogeni), precum și o serie de vitamine care afectează funcționarea sistemului endocrin.
Complexul Mensa nu poate înlocui terapia hormonală pentru menopauză, deoarece nu conține hormoni. Dar va ajuta la netezirea rapidă și eficientă a simptomelor negative ale menopauzei, redobândind astfel calitatea vieții și încrederea în sine.
Cât de repede puteți simți efectul de a lua Mensa?
Datorită beta-alaninei din Mensa, efectele sale pot fi resimțite la o jumătate de oră după administrarea unei singure capsule. Prin urmare, Mensa poate fi luat înainte de un eveniment responsabil, o întâlnire sau într-o altă situație în care autocontrolul și bunăstarea sunt importante.
Un rezultat pozitiv vizibil și de durată este observat după 5-7 zile de la administrarea medicamentului. Și întrucât componentele Mensa au o proprietate cumulativă, eficacitatea lor rămâne suficient de lungă.
Cum să luați Mensa corect?
Cursul de admitere este de 1 lună, dar dacă doriți, puteți lua Mensa în mod constant.
- Un grad ușor de sindrom climacteric necesită administrarea unei capsule Mensa pe zi.
- Pentru grade moderate până la severe, luați 1 capsulă de 2 ori pe zi.
- Pentru a menține efectul, este suficientă 1 capsulă pe zi.
Luați medicamentul Mensa și nu vă refuzați plăcerea de a trăi și de a vă bucura pe deplin de viață chiar și în epoca „toamnei”!
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
