De ce este amorțit călcâiul și ce să faci
Conținutul articolului:
-
Tocul devine amorțit: motive
- Patologic
- Fiziologic
- Factori de risc
- Semne și simptome însoțitoare
-
Ce trebuie să faceți și cum să tratați amorțeala călcâiului
- Recomandări generale
- etnostiinta
- Prevenirea
- Video
Dacă călcâiul unei persoane devine amorțit, motivele pot fi atât fiziologice, cât și patologice. Amorțeala apare adesea atunci când o persoană lovește. Cu toate acestea, dacă amorțirea călcâiului și a altor părți ale piciorului este observată frecvent și fără un motiv aparent, aceasta poate indica o anumită boală. În acest caz, ar trebui să solicitați ajutor medical și să începeți tratamentul.
Adesea amorțeala călcâiului este cauzată de purtarea unor pantofi prea strânși
Tocul devine amorțit: motive
Patologic
Motivul principal este rănirea picioarelor (adesea datorită stresului, călcâiul poate deveni amorțit și atunci când o aschie lovește piciorul, dacă o persoană calcă un obiect mic etc.), în timp ce amorțeala poate apărea în momentul rănirii sau după un timp.
În plus, amorțeala călcâiului (precum și a piciorului, degetelor) este observată cel mai adesea cu următoarele patologii:
- osteocondrita coloanei vertebrale;
- procese inflamatorii la nivelul articulațiilor;
- fasciită;
- hernia intervertebrală a coloanei lombare;
- gută;
- tuberculoza coloanei vertebrale;
- inflamația nervului sciatic;
- neuropatie diabetică.
Amorțeala este adesea cauzată de circulația afectată:
- tromboză;
- boala vasculară aterosclerotică;
- flebeurism;
- compresia vaselor de sânge și a terminațiilor nervoase, precum și a efectelor de temperatură asupra acestora (de exemplu, degerături ale extremităților inferioare);
- un accident vascular cerebral - în acest caz, călcâiul pacientului din piciorul drept sau stâng devine amorțit, precum și alte părți ale corpului pe o parte opusă celei din care a fost afectată zona creierului.
Amorțeala combinată cu durerea apare atunci când:
- fractura talusului sau calcaneului;
- pareza piciorului;
- neoplasme ale creierului;
- leziuni cerebrale;
- migrenă;
- encefalită;
- probleme mentale;
- scleroză multiplă;
- Neuromul lui Morton.
Fiziologic
Amorțeala piciorului este adesea cauzată de purtarea de pantofi strânși care nu se potrivesc cu lungimea și / sau lățimea piciorului. Astfel de pantofi stoarce terminațiile nervoase și vasele de sânge, ceea ce duce la senzații neplăcute. Factorii de risc includ prezența picioarelor plate, stresul constant pe picioare (inclusiv atunci când faci sport, în special cu bicicleta, având o slujbă unde trebuie să stai în picioare sau să stai mult timp etc.).
Sarcina se numără printre motivele pentru care amorțeala călcâiului și umflarea pot apărea la femei. În acest caz, un singur picior poate fi afectat. În funcție de vasele de sânge care sunt ciupite de uterul mărit, pacientul devine amorțit în călcâiul piciorului stâng sau drept. Cu plângeri de amorțeală la tocuri, femeile însărcinate cu imunitate redusă, anemie și suprasolicitare vin mai des la medic.
Factori de risc
Dezvoltarea unei stări patologice poate fi facilitată de:
- stres emoțional, situații stresante frecvente;
- activitate fizică excesivă;
- obiceiuri proaste (abuzul de alcool și fumatul conduc la dezvoltarea unor modificări ale vaselor de sânge, împotriva cărora se poate produce și amorțeală);
- lipsa vitaminelor în organism;
- supraponderal;
- nutriție necorespunzătoare.
Semne și simptome însoțitoare
Amorțeala se poate dezvolta în timp ce merge când persoana este așezată sau culcată. În același timp, pacientul poate prezenta și mâncărimi, arsuri, târâre târâtoare, disconfort, dureri dureroase, umflături, extremități reci, crampe, zona călcâiului poate deveni mai puțin sensibilă.
Odată cu apariția amorțirii picioarelor pe fundalul unei anumite boli odată cu progresul procesului patologic și în absența unui tratament adecvat, simptomele devin de obicei mai pronunțate. Poate deveni dificil pentru o persoană să meargă în pantofi cu toc, să alerge, să meargă cu bicicleta.
| Cauză | Semne asociate |
| Accident vascular cerebral | Se pot observa tulburări de vorbire, vedere, mișcare, conștiință, dureri de cap ascuțite și intense, paralizie pe o parte a corpului. |
| Tulburări metabolice cauzate de deficiențe de vitamine și / sau minerale | Pe lângă amorțeală în diferite părți ale corpului, pot apărea convulsii. |
| Neuropatie diabetică | Pot exista amorțeli nu numai în călcâie, ci și în alte părți ale piciorului, precum și la nivelul membrelor superioare. |
| Neuromul lui Morton | Este o îngroșare a extremității inferioare (creșterea țesutului fibros în zona nervului plantar al piciorului), care se observă adesea în zona celui de-al treilea spațiu intermetatarsian (zona bazei dintre degetele al treilea și al patrulea de la picioare ale membrului inferior). Cel mai adesea, se dezvoltă o formă unilaterală de patologie, afectarea nervilor bilaterali este mult mai puțin frecventă. |
Ce trebuie să faceți și cum să tratați amorțeala călcâiului
Dacă disconfortul este de natură pe termen scurt, atunci în majoritatea cazurilor nu este necesar un tratament special, este suficient să înțelegem cauza și să eliminăm impactul negativ asupra corpului.
În alte cazuri, terapia este selectată de medic în funcție de patologia care a cauzat simptomul:
- Cu hernie intervertebrală - terapie medicamentoasă (corticosteroizi, relaxante musculare etc.), terapie cu efort.
- Cu diabetul zaharat, starea pacientului se îmbunătățește odată cu normalizarea nivelului de glucoză din sânge.
- În caz de afectare a circulației sângelui, pot fi prescrise medicamente flebotonice, antiinflamatoare, vitamine și complexe minerale. Masajul picioarelor este eficient; presopunctura, acupunctura, procedurile de fizioterapie (laser, ultrasunete, magnetoterapie, hidroterapie, utilizarea de nămol terapeutic sau parafină) pot fi de asemenea utilizate.
Trebuie să știți că lipsa unui tratament în timp util pentru patologia gravă, de exemplu, cu neuropatie diabetică (piciorul diabetic), poate duce la necesitatea intervenției chirurgicale, până la faptul că uneori este necesară amputarea membrului afectat.
Masajul picioarelor poate ajuta la amorțeala călcâiului
Recomandări generale
Pentru a preveni dezvoltarea patologiei și pentru a îmbunătăți starea pacientului în prezența amorțelii, auto-masajul poate fi efectuat cu ajutorul unui burete dur în timp ce faceți duș sau baie. Când pielea călcâiului este aspră, se arată scrubs care stimulează circulația sângelui și au un efect exfoliant.
Tabelul enumeră câteva alimente care pot fi utile pentru amorțeala călcâiului unei persoane.
| Minerale | Alimente |
| Potasiu | Morcovi, cartofi, usturoi, dovleac, struguri, banane, caise, mere, pepene galben, prune uscate, nuci, leguminoase, cacao, carne |
| Calciu | Lapte și produse lactate, spanac, pește |
| Magneziu | Nuci, leguminoase, fructe de mare, măceșe, semințe de mac |
| Fosfor | Semințe de floarea soarelui și de dovleac, caju, arahide, migdale, gălbenuș, pește, caviar |
etnostiinta
În unele cazuri (dacă nu vorbim despre o boală gravă), metodele de medicină tradițională pot ajuta:
- Băi de picioare cu soluții de plante medicinale, lapte, miere.
- Frecare cu produse care includ usturoi, ceapă, ardei negru sau iute.
- Comprese de dovleac fierte. Puneți dovleacul fiert în piure de cartofi, aplicați pe picioare în zona călcâiului. Dovleacul trebuie să fie cald, compresa să fie păstrată timp de 30 de minute.
Prevenirea
Pentru a preveni dezvoltarea procesului patologic, se recomandă:
- purtați pantofi confortabili;
- evita stresul fizic și mental excesiv;
- a refuza de la obiceiurile proaste;
- evita riscurile profesionale;
- să trăiască un stil de viață activ;
- îmbunătățirea imunității;
- faceți un masaj la picioare după o zi lucrătoare pentru a îmbunătăți circulația sângelui.
Video
Oferim pentru vizionarea unui videoclip pe tema articolului.
Anna Aksenova Jurnalist medical Despre autor
Studii: 2004-2007 „Primul colegiu medical din Kiev”, specialitatea „Diagnostic de laborator”.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
