Mac - Beneficii, Aplicare, Conținut Caloric, Valoare Nutritivă, Vitamine

Cuprins:

Mac - Beneficii, Aplicare, Conținut Caloric, Valoare Nutritivă, Vitamine
Mac - Beneficii, Aplicare, Conținut Caloric, Valoare Nutritivă, Vitamine

Video: Mac - Beneficii, Aplicare, Conținut Caloric, Valoare Nutritivă, Vitamine

Video: Mac - Beneficii, Aplicare, Conținut Caloric, Valoare Nutritivă, Vitamine
Video: Ce facem împotriva îmbătrânirii? 2024, Noiembrie
Anonim

Mac

Planta de mac aparține familiei de mac. În țările europene, macul este cultivat pentru ulei, medicină, parfumerie, iar în țările asiatice - Turcia, Iran, India, Afganistan, China, centrul și Asia Mică, opiul se obține din mac.

Valoarea nutritivă Portion Mac 100 g Suma pe servire Calorii 556 Calorii din grăsimi 427.5 % Valoare zilnică * Grăsime totală 47,5g 73% Satura grăsimi 4,6 g 23% Colesterol 0 mg 0% Sodiu 19 mg 1% Potasiu 587 mg 17% Total carbohidrați 14,5g 5% Zahar 1,1 g Fibre alimentare 6 g 24% Proteine 17,5 g 35% Fier 56% Calciu 167% Magneziu 111% Fosfor 90% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Mac
Mac

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 556 kcal?

Mersul pe jos 139 minute
Jogging 62 de minute
Înot 46 minute
O bicicletă 79 minute
Aerobic 111 minute
Treburile casnice 185 minute

Beneficiile de mac

Grăsimile se găsesc în semințele de mac - aproximativ 50%, proteine, carbohidrați, fibre, vitaminele A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu, calciu, seleniu, mangan, fier, cupru, zinc.

În florile plantei și în petalele lor se găsesc glicozide, alcaloizi, vitamina C, gumă, acizi organici, antociani, flavonoide, ulei.

Utilizarea macului pentru produse farmaceutice constă în faptul că pe baza codeinei, morfinei și papaverinei secretate din boli de mac, produc analgezice, hipnotice, antitusive, antispastice, care sunt utilizate pentru tratarea ulcerelor gastrointestinale, hipertensiunii arteriale, infarctului, anginei pectorale, colicii renale și hepatice, pentru ameliorarea durerii postoperatorii și a durerilor cauzate de cancer și alte boli grave.

Substanțele narcotice sunt, de asemenea, produse din aceeași morfină și codeină și, prin urmare, cultivarea macului este sub controlul statului.

Conținutul de calorii al macului este de 520 de calorii - în 100 de grame de semințe.

Utilizarea macului în medicina tradițională

Medicina informală folosește în principal rețete folosind semințe de mac amestecate cu miere sau apă.

Semințele de mac macinate cu miere sunt folosite pentru tratarea bolilor hepatice, iar așa-numitul „lapte de mac” (apă și mac) este eficient pentru pneumonie și hemoroizi. Beau 125 ml de lapte de 3-4 ori pe zi.

Semințele de mac fierte în apă, cu utilizare regulată, îmbunătățesc digestia, un decoct de rădăcini de mac este utilizat pentru migrene, sciatică (inflamația nervului sciatic), un decoct de petale de mac este utilizat pentru a îmbunătăți somnul, a trata bronșita, catarul stomacului.

Pentru tratamentul bolilor de stomac, puteți utiliza un decoct de pulbere din petale de mac uscate. Dacă prepari o astfel de pulbere în apă cu miere sau lapte, vei obține un remediu care ajută la oboseala mentală, insomnie.

Frunzele de mac sau cataplasmele de mac pot fi utilizate ca un calmant extern. Cu mușcăturile de insecte, sucul obținut din capetele de mac ajută.

Frunzele de mac ajută, de asemenea, la îndepărtarea verucilor și la vindecarea articulațiilor dureroase - sunt aplicate pe pete dureroase.

Principala utilizare a macului pentru medicina la domiciliu este, desigur, eliminarea insomniei. Pe lângă produsele farmaceutice și rețetele de mai sus, o astfel de infuzie ajută: semințele de mac (5-10 gr.) Se toarnă cu apă clocotită (200 ml), se răcesc, se filtrează. Puteți bea 50 ml de produs noaptea. Se permite amestecarea infuziei cu miere.

Pentru a restabili somnul, puteți lua semințe de mac pur și simplu bătute cu miere.

Apropo, este important să știm că semințele de mac mature nu posedă proprietăți narcotice - au un efect exclusiv hipnotic. Doar sucul din care se secretă trebuie tratat cu prudență.

Conținutul ridicat de calorii al semințelor de mac, semințelor sale, ar trebui luat în considerare de cei care urmează o dietă.

Seminte de mac
Seminte de mac

Contraindicații

Nu este de dorit să se utilizeze macul singur ca tincturi și decocturi de casă sau medicamente gata preparate. Medicamentele pe bază de mac trebuie tratate cu precauție și luate numai după consultarea unui medic care le observă.

În special, medicamentele pe bază de mac pot provoca leziuni speciale persoanelor în vârstă, celor care suferă de alcoolism, copiilor cu vârsta sub doi ani, pacienților cu astm bronșic, emfizem, anoxemie, probleme de respirație, boli ale ficatului.

Abuzul de decocturi făcute din capete de mac necoapte are un efect dăunător asupra sistemului nervos și poate provoca dependență.

Videoclip YouTube legat de articol:

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: