Ceapa verde
Valoarea nutritivă |
---|
Porție Ceapă verde 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 20 Calorii din grăsimi 0.9 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,1 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 10 mg 0% |
Potasiu 259 mg 7% |
Glucide totale 3,2 g 1% |
Zahar 3,1 g |
Fibre alimentare 1,2 g 5% |
Proteine 1,3 g 3% |
Vitamina A 133% |
Vitamina B6 3% |
Vitamina C 50% |
Vitamina K 209% |
Niacină 2% |
Tiamină 1% |
Fier 6% |
Calciu 10% |
Magneziu 5% |
Fosfor 3% |
Zinc 3% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 20 kcal?
Mersul pe jos | 5 minute. |
Jogging | 2 minute. |
Înot | 2 minute. |
O bicicletă | 3 min. |
Aerobic | 4 minute |
Treburile casnice | 7 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.