Constipație După Naștere în Timpul Alăptării: Ce Să Faci Acasă

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-15 20:05

Constipație după naștere cu alăptare

Conținutul articolului:

Ce este constipația
Cauzele apariției
Plângeri de constipație
Metode de tratament
Alimente
Regimul de băut
Activitate fizica
Corecția medicamentelor a funcției intestinului
Contraindicații

Constipația după naștere în timpul alăptării este o problemă obișnuită. Motivele mișcărilor intestinale întârziate, dificile sau sistematic insuficiente constau în schimbări hormonale, nutriție dezechilibrată și stilul de viață sedentar al unei mame care alăptează. Ce să faci în acest caz? Respectarea anumitor cerințe în pregătirea unei rații alimentare, regimul de băut, plimbările vă permit adesea să stabiliți funcția intestinului fără a lua medicamente suplimentare. Lipsa efectului permite utilizarea laxativelor, dar nu în mod permanent.

Constipația la o femeie care alăptează este o patologie obișnuită, între timp, alegerea remediilor pentru eliminarea acesteia este limitată

Ce este constipația

O mișcare intestinală de trei ori pe zi până la trei ori pe săptămână este considerată normală. Noțiunea că intestinele trebuie golite zilnic este greșită. Acest proces este diferit pentru fiecare femeie. Atunci când decideți asupra prezenței constipației, este important să modificați frecvența obișnuită a scaunului și apariția chiar a unuia dintre următoarele semne:

o cantitate mică de fecale;
duritate crescută și uscăciunea fecalelor;
nici un sentiment de golire completă după actul defecării.

Multe femei care sunt constipate în timpul alăptării dezvoltă toate aceste simptome.

Cauzele apariției

În funcție de factorul etiologic și mecanismul de dezvoltare, se disting mai multe tipuri de constipație.

Semn de separare	Vedere	Caracteristică
Factorul etiologic	Primar	Rezultatul congenital sau dobândit în timpul formării anomaliilor în structura colonului și inervația acestuia.
	Secundar	Consecința unor boli trecute, leziuni intestinale traumatice, efecte secundare ale anumitor medicamente.
	Idiopatic	Încălcarea contractilității intestinului gros de etiologie necunoscută.
Mecanism de dezvoltare	Alimentar	Rezultatul aportului insuficient de apă, alimente sau fibre dietetice.
	Mecanic	Consecința modificărilor organice la nivelul intestinului gros.
	Diskinetic	Rezultatul tulburărilor funcționale din intestin. Distingeți între variante atonice și variante spastice. Primul se caracterizează prin peristaltism slab (contracție asemănătoare undelor) a intestinului, al doilea prin contracțiile sale spastice necoordonate.

Când vine vorba de constipație la o mamă care alăptează și tratamentul acesteia la domiciliu, înseamnă probleme cu defecația care au apărut în timpul sarcinii și au continuat după naștere și nu probleme intestinale grave care existau înainte de concepție. Prezența malformațiilor congenitale, modificări organice în colon necesită îngrijire medicală.

Plângeri de constipație

Pe lângă problemele legate de mișcarea intestinului în timpul retenției scaunului în timpul alăptării (HB), o femeie poate fi deranjată de:

greutate în abdomenul inferior;
formarea excesivă de gaz;
scăderea poftei de mâncare;
crampe dureri abdominale;
iritabilitate;
tulburari ale somnului;
performanță scăzută.

Simptomele sunt rezultatul intoxicației corpului, care a apărut datorită evacuării premature a fecalelor și reabsorbției produselor metabolice.

Metode de tratament

Pentru a fi garantată că scapă de constipație, o femeie care alăptează trebuie să utilizeze o abordare integrată:

echilibrați dieta;
optimizați cantitatea de lichid consumată;
normalizează activitatea fizică;
utilizați laxative aprobate pentru alăptare.

Ultimul punct ar trebui recurs la ultimul, dacă măsurile enumerate anterior sunt ineficiente. Este imposibil să se trateze patologia numai cu medicamente. Aceasta este o tactică greșită, care duce la îmbunătățirea temporară, dependența de laxative și exacerbarea problemei în viitor.

Alimente

Mamele care alăptează trebuie să știe cum afectează anumite alimente colonul.

Efect asupra intestinelor	Lista produselor
Promovați golirea	Pâine cu tărâțe și făină de secară, hrișcă, orz, fulgi de ovăz, fructe uscate, în special prune uscate, legume și fructe crude, carne care conține o cantitate mare de țesut conjunctiv, ulei de pește, produse lactate: kefir, lapte copt fermentat, iaurt.
Întârziere golire	Ceai negru puternic, cacao, gutui, coacăze, afine în formă proaspătă și uscată, mâncare în piure, feluri de mâncare cu o consistență vâscoasă (griș, terci de orez, feluri de mâncare primicioase).
Provocați gazarea excesivă	Mâncăruri din varză, spanac, măcriș, leguminoase (mazăre, fasole, fasole, linte), struguri, mere și suc de struguri.

Mamele ar trebui să mănânce alimente ținând cont de particularitățile influenței lor asupra copilului și de propria lor stare. Apariția plângerilor modifică semnificativ dieta.

Dacă constipația este însoțită de balonare, atunci limitați sau excludeți temporar alimentele care provoacă gaze și conțin o cantitate mare de fibre dietetice grosiere. Aceleași tactici sunt urmate în prezența durerii de natură spastică.

Frecvența consumului de alimente nu este mai puțin importantă decât compoziția sa. Dieta corectă prevede absența pauzelor lungi: ar trebui să mănânci de cel puțin 4-5 ori pe zi în porții mici.

Regimul de băut

La alăptare crește nevoia de lichide la femei. De asemenea, este necesară o cantitate suficientă de apă pentru a normaliza funcționarea intestinului gros. Volumul minim de lichid pentru perioada de lactație este de 1,5 litri, volumul optim este de 2-2,5 litri.

Pentru constipație, este util să beți apă minerală fără gaz. Dacă sunt însoțite de activitate contractilă intestinală crescută și durere spastică, atunci într-o formă caldă.

Activitate fizica

O mamă care alăptează trebuie să meargă cu bebelușul în aer curat. Activitatea fizică suficientă normalizează circulația sângelui în organele pelvine ale unei femei, promovează o mai bună funcție a intestinului și are un efect benefic asupra sferei neuropsihice.

Fizioterapia este utilă. Puteți începe la 1,5 luni după naștere cu o scurtă încălzire, exerciții pentru întărirea mușchilor abdominali, a planșeului pelvian. Complexitatea și durata cursurilor ar trebui să crească treptat.

Exercițiile de fizioterapie ajută adesea la îmbunătățirea funcției intestinului la mamele care alăptează, fără a recurge la medicamente.

Corecția medicamentelor a funcției intestinului

Există mai multe grupuri de laxative, dar nu toate pot fi utilizate în timpul alăptării.

Grup de fonduri	Mecanism de acțiune	Droguri	Se utilizează în timpul alăptării
Propulsarea conținutului intestinal	Promovează iritarea aparatului receptorului intestinal, afectând în mod direct mucoasa intestinală: crește peristaltismul, stimulează secreția de mucus.	Derivați de antrachinonă: preparate Senna (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulax); preparate de cătină (extract lichid, extract uscat, sirop); preparate de rubarbă (extract uscat, Ramnil)	Nu se recomandă
		Preparate bisacodilice: Bisacodil, Dulcolax, Laxacodyl, Laxatin, Laxbene, Pirilax	Nu se recomandă
		Preparate picosulfate: Guttalax, Regulax picosulfat, Slabilen, Picodinar, Slabicap	Nu se recomandă
Osmotic	Acestea măresc volumul și înmoaie scaunul, scăzând nivelul pH-ului și sporind creșterea bifidobacteriilor și lactobacililor. Au un efect laxativ fără a afecta direct membrana mucoasă și mușchii netezi intestinali.	Săruri: sulfat de magneziu, sulfat de sodiu (sare Glauber)	Nu se recomandă
		Preparate lactoza: Duphalac, Romfalak, Normase, Portalak, Dinolak, Goodluck, Poslabin lactuloza	Recomandat
		Preparate de macrogol: Tranzipeg, Forlax, Fortrans, Lavacol	poate

O mamă care alăptează fără teamă, iar dr. Komarovsky este de acord cu această afirmație, puteți folosi preparate de lactuloză și supozitoare de glicerină acasă. Primele, luate pe cale orală, practic nu sunt absorbite, răspândite și ajung neschimbate la intestinul gros.

Contraindicații

Autotratamentul constipației este posibil atunci când nu este însoțit de:

dureri abdominale ascuțite sau în creștere;
balonare severă;
o creștere a temperaturii corpului;
vărsături;
un amestec de sânge în fecale;
sângerare din anus;
durere în anus.

Prezența reclamațiilor enumerate necesită sfaturi și examinări de specialitate.

Reglarea ritmului intestinal în caz de constipație în timpul alăptării ar trebui să înceapă cu corectarea nutriției, a regimului de băut și a activității motorii. Nu se recomandă utilizarea clismelor și microclisterelor (Microlax). Cu utilizarea prelungită a oricărui laxativ, dependența se dezvoltă treptat la ei. Utilizarea constantă a unor astfel de fonduri creează dependență, iar o femeie nu se mai poate lipsi de ele.

Oferim pentru vizionarea unui videoclip pe tema articolului.