- Autor Rachel Wainwright wainwright@abchealthonline.com.
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Gimnastică
Gimnastica (gymnastike greacă de la gymnos - gol) este un sistem de exerciții fizice care include diverse combinații de mișcări cu viteză, ritm și amplitudine reglate, precum și tensiune musculară dozată.
Tipuri de gimnastică:
- igienic - care vizează în principal scopuri de îmbunătățire a sănătății, una dintre cele mai frecvente forme ale sale este exercițiul;
- gimnastica igienică de dimineață (sinonim: exercițiu) - un set de exerciții fizice efectuate după trezire dimineața, pentru a crește tonusul general al corpului;
- corectivă - gimnastică medicală, concepută pentru a preveni dezvoltarea sau corectarea ulterioară a tulburărilor posturale sau a deformărilor sistemului musculo-scheletic;
- curativ - utilizat ca măsură preventivă sau curativă; este principala formă de exerciții de fizioterapie;
- industriale - desfășurate în timpul zilei de lucru pentru a menține sănătatea și a crește nivelul de eficiență al elevilor sau al lucrătorilor.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.