- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Salata iceberg
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție Salată Iceberg 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 14 Calorii din grăsimi 1.26 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 0,14 g 0% |
| Satura grăsimi 0,02 g 0% |
| Polinesaturate. grăsimi 0,07 g |
| Mononesaturat. grăsimi 0,01 g |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 10 mg 0% |
| Potasiu 141 mg 4% |
| Glucide totale 2,97 g 1% |
| Zahar 1,97 g |
| Fibre alimentare 1,2 g 5% |
| Proteine 0,9 g 2% |
| Vitamina A 10% |
| Vitamina B6 2% |
| Vitamina C 5% |
| Vitamina K 30% |
| Tiamină 3% |
| Fier 2% |
| Calciu 2% |
| Magneziu 2% |
| Fosfor 2% |
| Zinc 1% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 14 kcal?
| Mersul pe jos | 4 minute |
| Jogging | 2 minute. |
| Înot | 1 min. |
| O bicicletă | 2 minute. |
| Aerobic | 3 min. |
| Treburile casnice | 5 minute. |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.