Salata iceberg
Valoarea nutritivă |
---|
Porție Salată Iceberg 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 14 Calorii din grăsimi 1.26 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,14 g 0% |
Satura grăsimi 0,02 g 0% |
Polinesaturate. grăsimi 0,07 g |
Mononesaturat. grăsimi 0,01 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 10 mg 0% |
Potasiu 141 mg 4% |
Glucide totale 2,97 g 1% |
Zahar 1,97 g |
Fibre alimentare 1,2 g 5% |
Proteine 0,9 g 2% |
Vitamina A 10% |
Vitamina B6 2% |
Vitamina C 5% |
Vitamina K 30% |
Tiamină 3% |
Fier 2% |
Calciu 2% |
Magneziu 2% |
Fosfor 2% |
Zinc 1% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 14 kcal?
Mersul pe jos | 4 minute |
Jogging | 2 minute. |
Înot | 1 min. |
O bicicletă | 2 minute. |
Aerobic | 3 min. |
Treburile casnice | 5 minute. |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.