Cuprins:
Video: Sfaturi Pentru Alegerea Saltelelor
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41
Sfaturi pentru alegerea saltelelor
Te-ai gândit vreodată la faptul că ne petrecem în medie o treime din viață în somn? Gândește-te, o treime întreagă! Nu este important cum petrecem acest timp? De ce doarme o persoană? O persoană doarme pentru că are nevoie de odihnă. Și nu numai la capul epuizat, ci la întregul corp. Când o persoană doarme, un organism înțelept începe „depanarea sistemului”, corectând acele mici erori care s-au acumulat în timpul zilei. Acest sistem este atât de perfect încât va face totul de la sine, fără intervenția dvs., este necesar un singur lucru din partea dvs. - pentru a crea condiții pentru acesta.
Există foarte puține condiții. Este o zonă de dormit curată, cu o temperatură confortabilă, mult aer proaspăt și o saltea confortabilă. Este salteaua, nu patul, deoarece confortul patului depinde în principal de confortul saltelei. Acum este clar că alegerea unei saltele este o chestiune extrem de responsabilă, care nu poate fi abordată nepregătită, deoarece o greșeală vă poate costa sănătatea scump.
Alegerea unei saltele este o chestiune individuală. Acest lucru ia în considerare totul, vârsta, înălțimea, greutatea unei persoane, starea sistemului său musculo-scheletic, precum și preferințele personale în ceea ce privește confortul. Prin urmare, alegerea unei saltele este chiar mai individuală decât alegerea hainelor, nu aveți niciodată încredere în alegerea unei saltele altora, faceți-vă timp să alegeți singuri o saltea, până la urmă, până la urmă, nu o veți face în fiecare zi sau chiar în fiecare lună.
Există mai multe reguli de luat în considerare atunci când alegeți o saltea:
- Cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât salteaua ar trebui să fie mai moale;
- Cu cât greutatea persoanei este mai mare, cu atât salteaua ar trebui să fie mai grea. Pentru persoanele care cântăresc mai mult de 90 kg, este recomandabil să dormiți pe saltele dure.
- Dacă suferiți de dureri de spate, aveți nevoie de o saltea fermă. Dacă durerea este recurentă, puteți alege o saltea cu două fețe, dură pe o parte și mai moale pe cealaltă și puteți utiliza fiecare parte în funcție de modul în care vă simțiți.
Cu toate acestea, nu ar trebui să faceți o concluzie clară că alegerea unei saltele ferme este mai bună. Unii oameni nu pot dormi pe o saltea prea dură, deoarece mușchii lor rămân tensionați. Desigur, o saltea prea moale reprezintă un mare pericol, deoarece nu susține coloana vertebrală în poziție anatomică și „se lasă”. Când vă confruntați direct cu alegerea unei saltele, nu ezitați să cereți vânzătorului permisiunea de a se întinde pe ea, ascultându-vă sentimentele. Alege cea mai confortabilă saltea, dar puțin mai rigidă decât ți-ai dori.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
Recomandat:
Rinoplastie - Descriere, Indicații, Alegerea Specialistului, Recenzii
Rinoplastia este o intervenție chirurgicală efectuată pentru a corecta defectele nasului
Alergolog - Specific, Consultație, Recepție, Recenzii, Alegerea Medicului
Un alergolog este un specialist care studiază cauzele și mecanismele reacțiilor alergice
Mic Dejun Pentru Slăbit - Sens, Alegerea Produselor, Exemple De Rețete
Un mic dejun sănătos pentru scăderea în greutate ar trebui să fie format din alimente și alimente care conțin proteine, carbohidrați, vitamine, minerale și grăsimi sănătoase
Recomandările Medicului Pentru Alegerea Unui Tonometru
Dispozitivul de măsurare a presiunii se numește tonometru. Există mai multe tipuri de dispozitive. Adesea, oamenii achiziționează un dispozitiv fără a consulta nici măcar un specialist. Cu toate acestea, medicul vă va ajuta cu siguranță și vă va spune care este cel mai bun tonometru pentru pacient
Alegerea Vitaminelor Potrivite Pentru Imunitatea Copiilor
Pentru fiecare mamă, mai devreme sau mai târziu, vine un moment foarte interesant - copilul merge la grădiniță. Pe de o parte, acesta este un eveniment vesel, bebelușul începe treptat să socializeze, iar mama are mai mult timp pentru afacerea ei. Pe de altă parte, este un fapt bine cunoscut faptul că în timpul vizitei la grădiniță copiii încep să se îmbolnăvească mai des, deoarece copilul începe să comunice mai mult cu alte persoane